葉淑美 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉淑美新北市
ID 251217

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9.8 km | 00:30:55 | 19.0 km/h

日期: 2016-06-22 19:24 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

22.22 (-0.42)

995 / 995

2

04'13"

(06'55")

17.73 (-4.91)

1240 / 2236

3

02'40"

(09'35")

17.39 (-5.25)

769 / 3005

4

02'38"

(12'13")

22.64

989 / 3995

5

02'58"

(15'11")

20.45 (-2.19)

1009 / 5005

展開計圈分析

6月累積里程 : 9.79 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

張秀雲和王國成說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	-6.4 %
2	14.5	-2.8 %
3	22.5	3.6 %
4	22.5	-5.2 %
5	20.5	1.8 %
6	16.8	4.0 %
7	21.4	-3.8 %
8	18.4	5.0 %
9	17.7	4.4 %
9.8	17.4	-8.4 %

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