5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2024-03-10 07:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 68
Pace: 07'08" / 06'58" / 07'54" / 06'42" / 06'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.42 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'58" | 00:14'06" |
| 3 | 07'54" | 00:22'00" |
| 4 | 06'42" | 00:28'42" |
| 5 | 06'47" | 00:35'29" |
| 5.0 | 07'11" | 00:35'33" |
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