8.0 km | 00:44:07 | 05:30/km日期: 2024-03-10 07:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 68
Pace: 05'37" / 05'09" / 05'29" / 05'13" / 05'34" / 05'46" / 05'42" / 05'28" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+02'50") | 7 / 8007 |
| 10 | | 15'20" (+10'12") | 5 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.09 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'09" | 00:10'46" |
| 3 | 05'29" | 00:16'15" |
| 4 | 05'13" | 00:21'28" |
| 5 | 05'34" | 00:27'02" |
| 6 | 05'46" | 00:32'48" |
| 7 | 05'42" | 00:38'30" |
| 8 | 05'28" | 00:43'58" |
| 8.0 | 12'23" | 00:44'08" |
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