2.3 km | 00:25:57 | 11:25/km日期: 2024-03-10 06:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.8
Pace: 10'34" / 12'02" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'02" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'05" (+01'27") | 271 / 2271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'34" | 00:10'34" |
2 | 12'02" | 00:22'36" |
2.3 | 12'08" | 00:25'54" |