Sean Yu 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Yu 台北市
ID 253965

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3.6 km | 00:37:02 | 10:08/km

日期: 2024-03-10 06:37 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.8

Pace: 16'09" / 07'40" / 06'51" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'02"

(16'02")

16'08" (+09'15")

993 / 993

2

07'42"

(23'44")

07'39" (+00'46")

1006 / 1999

3

06'50"

(30'34")

06'53"

991 / 2991

4

05'42"

(36'16")

08'50" (+01'57")

644 / 3635

3月累積里程 : 17.35 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
2	07'40"	00:23'49"
3	06'51"	00:30'40"
3.6	08'48"	00:36'16"

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