10.8 km | 01:50:03 | 10:08/km日期: 2024-03-09 07:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 15410 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66.6
Pace: 10'04" / 08'57" / 10'50" / 14'23" / 08'14" / 09'58" / 09'06" / 11'00" / 09'08" / 10'33" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+01'49") | 1000 / 1000 | 156 / 63 |
| 2 | | 08'55" (+00'40") | 1001 / 2001 | 153 / 72 |
| 3 | | 10'52" (+02'37") | 1000 / 3002 | 133 / 68 |
| 4 | | 14'22" (+06'07") | 1000 / 4002 | 131 / 52 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5003 | 157 / 76 |
| 6 | | 10'08" (+01'53") | 1000 / 6004 | 133 / 74 |
| 7 | | 09'02" (+00'47") | 1001 / 7006 | 148 / 74 |
| 8 | | 11'00" (+02'45") | 1000 / 8006 | 130 / 69 |
| 9 | | 09'05" (+00'50") | 1000 / 9007 | 141 / 77 |
| 10 | | 10'36" (+02'21") | 1001 / 10009 | 122 / 77 |
| 11 | | 09'00" (+00'45") | 839 / 10848 | 144 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.21 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 08'57" | 00:19'01" |
| 3 | 10'50" | 00:29'51" |
| 4 | 14'23" | 00:44'14" |
| 5 | 08'14" | 00:52'28" |
| 6 | 09'58" | 01:02'26" |
| 7 | 09'06" | 01:11'32" |
| 8 | 11'00" | 01:22'32" |
| 9 | 09'08" | 01:31'40" |
| 10 | 10'33" | 01:42'13" |
| 10.8 | 09'13" | 01:50'03" |
11317.9 km | 
6639.0 km
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