許同文 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

許同文基隆
ID 803253

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4.7 km | 00:47:32 | 10:01/km

日期: 2024-03-09 15:26 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56.2

Pace: 13'11" / 10'58" / 06'15" / 06'38" / 09'06" / 00'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

13'01" (+06'43")

995 / 995

2

11'05"

(24'03")

11'03" (+04'45")

1001 / 1997

3

07'38"

(31'41")

06'18"

1209 / 3206

4

06'37"

(38'18")

06'34" (+00'16")

1006 / 4212

5

08'03"

(46'21")

09'52" (+03'34")

815 / 5028

3月累積里程 : 139.96 km

Android - samsung SM-A146P 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	10'58"	00:24'09"
3	06'15"	00:30'24"
4	06'38"	00:37'02"
5	09'06"	00:46'08"
4.9	-1'-32"	00:46'21"

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