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CadillacLiu凱迪
基隆
ID 416290
17 位追隨者
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CadillacLiu凱迪
45.0 km
|
06:38:37
|
08:51/km
|
第62馬
2024第13屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
官方成績
日期
2024-03-09
成績
06:38:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(06:38:37)
日期:
2024-03-09 06:00
-
卡路里:
3142 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'03"
(09'03")
09'03" (+03'20")
1000 / 1000
2
08'59"
(18'03")
08'59" (+03'16")
1000 / 2000
3
08'25"
(26'28")
08'25" (+02'42")
1000 / 3000
4
09'49"
(36'17")
09'49" (+04'06")
1000 / 4000
5
07'45"
(44'02")
07'45" (+02'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'36"
(52'39")
08'36" (+02'53")
1000 / 6000
7
10'09"
(01:02'48")
10'09" (+04'26")
1000 / 7000
8
09'07"
(01:11'55")
09'07" (+03'24")
1000 / 8000
9
08'16"
(01:20'12")
08'16" (+02'33")
1000 / 9000
10
09'28"
(01:29'40")
09'28" (+03'45")
1000 / 10000
11
13'20"
(01:43'01")
13'20" (+07'37")
1000 / 11000
12
09'32"
(01:52'33")
09'32" (+03'49")
1000 / 12000
13
08'33"
(02:01'07")
08'33" (+02'50")
1000 / 13000
14
08'25"
(02:09'32")
08'25" (+02'42")
1000 / 14000
15
10'41"
(02:20'13")
10'41" (+04'58")
1000 / 15000
16
08'02"
(02:28'16")
08'02" (+02'19")
1000 / 16000
17
10'55"
(02:39'12")
10'55" (+05'12")
1000 / 17000
18
07'36"
(02:46'48")
07'36" (+01'53")
1000 / 18000
19
08'34"
(02:55'23")
08'34" (+02'51")
1000 / 19000
20
09'45"
(03:05'08")
09'45" (+04'02")
1000 / 20000
21
10'51"
(03:16'00")
10'51" (+05'08")
1000 / 21000
22
09'07"
(03:25'07")
09'07" (+03'24")
1000 / 22000
23
09'44"
(03:34'51")
09'44" (+04'01")
1000 / 23000
24
12'15"
(03:47'06")
12'15" (+06'32")
1000 / 24000
25
06'38"
(03:53'44")
06'38" (+00'55")
1000 / 25000
26
06'49"
(04:00'34")
06'49" (+01'06")
1000 / 26000
27
06'31"
(04:07'06")
06'31" (+00'48")
1000 / 27000
28
05'54"
(04:13'01")
05'54" (+00'11")
1000 / 28000
29
06'49"
(04:19'50")
06'49" (+01'06")
1000 / 29000
30
11'43"
(04:31'34")
11'43" (+06'00")
1000 / 30000
31
07'20"
(04:38'54")
07'20" (+01'37")
1000 / 31000
32
08'54"
(04:47'48")
08'54" (+03'11")
1000 / 32000
33
07'16"
(04:55'05")
07'16" (+01'33")
1000 / 33000
34
07'23"
(05:02'29")
07'23" (+01'40")
1000 / 34000
35
07'53"
(05:10'22")
07'53" (+02'10")
1000 / 35000
36
13'08"
(05:23'31")
13'08" (+07'25")
1000 / 36000
37
08'29"
(05:32'00")
08'29" (+02'46")
1000 / 37000
38
07'52"
(05:39'53")
07'52" (+02'09")
1000 / 38000
39
08'47"
(05:48'41")
08'47" (+03'04")
1000 / 39000
40
08'29"
(05:57'10")
08'29" (+02'46")
1000 / 40000
41
06'48"
(06:03'59")
06'48" (+01'05")
1000 / 41000
42
07'56"
(06:11'55")
07'56" (+02'13")
1000 / 42000
43
08'51"
(06:20'46")
08'51" (+03'08")
1000 / 43000
44
06'40"
(06:27'27")
06'40" (+00'57")
1000 / 44000
45
05'43"
(06:33'10")
05'43"
1000 / 45000
基隆
C
adillacLiu凱迪
CadillacLiu凱迪
說推
·
留言
連兩週百k,休一下,本次報45k組。
沒有百k完賽壓力,沒有關門時間壓力,慢慢跑就好。
只有輕鬆愉快的心情,跑在美景之中,山林、峽谷、稻田,還有超級清新的空氣。
賽後評分:
NA
給 4 星
3月累積里程 :
358.90 km
Saucony axon 3 - 01 累積 :
696.7 km
TCX 2.0 上傳
| 3 months ago
紀小雄
,
David Yin
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
annie學姐
所以以後不報百k?
2024-03-09 15:05 ·
CadillacLiu凱迪
試跑之後,南橫100列入報名清單。
2024-03-09 17:03 ·
Wang Jun Liu
恭喜完賽,比鎮西堡、風櫃嘴好跑嗎?
2024-03-09 17:27 ·
sophie
出差不能去,好扼腕
2024-03-09 17:48 ·
CadillacLiu凱迪
秀一哥,你已通過鎮西堡50之考驗,南橫45、60絕無問題,你已上看南橫100。
2024-03-09 18:13 ·
CadillacLiu凱迪
Sophie妳應該來台東關山出差的😆
2024-03-09 18:15 ·
Wang Jun Liu
南橫坡度較為平緩,氣溫較舒適的意思嗎😂
2024-03-09 19:40 ·
CadillacLiu凱迪
應該算是
2024-03-09 20:06 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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10.5 km
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