3.3 km | 00:38:12 | 11:33/km日期: 2024-03-09 07:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 66.6
Pace: 12'04" / 11'43" / 11'07" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 306 / 3306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.69 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'43" | 00:23'47" |
| 3 | 11'07" | 00:34'54" |
| 3.3 | 10'49" | 00:38'13" |
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