8.4 km | 01:14:30 | 08:50/km日期: 2024-02-21 18:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'30" / 06'29" / 16'38" / 05'59" / 10'07" / 08'05" / 06'30" / 08'22" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'37" (+10'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'40" (+04'41") | 434 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.78 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'29" | 00:13'59" |
| 3 | 16'38" | 00:30'37" |
| 4 | 05'59" | 00:36'36" |
| 5 | 10'07" | 00:46'43" |
| 6 | 08'05" | 00:54'48" |
| 7 | 06'30" | 01:01'18" |
| 8 | 08'22" | 01:09'40" |
| 8.4 | 10'40" | 01:14'18" |
留言 
展開計圈分析
