7.0 km | 00:40:51 | 05:48/km日期: 2024-03-05 17:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 47.9
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'50" | 00:17'18" |
| 4 | 05'46" | 00:23'04" |
| 5 | 05'55" | 00:28'59" |
| 6 | 05'55" | 00:34'54" |
| 7 | 05'50" | 00:40'44" |
| 7.0 | 05'45" | 00:40'53" |
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