7.8 km | 01:04:03 | 08:14/km日期: 2024-03-05 17:38 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.4
Pace: 08'45" / 09'38" / 08'11" / 10'14" / 06'50" / 06'57" / 07'59" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.69 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'38" | 00:18'23" |
| 3 | 08'11" | 00:26'34" |
| 4 | 10'14" | 00:36'48" |
| 5 | 06'50" | 00:43'38" |
| 6 | 06'57" | 00:50'35" |
| 7 | 07'59" | 00:58'34" |
| 7.8 | 07'06" | 01:04'05" |
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