2.0 km | 00:18:34 | 09:15/km日期: 2024-02-14 06:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 102 Cal - 總步數: 3036 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'28" / 09'25" / 136'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'33" | 1000 / 1000 | 164 / 71 |
2 | | 09'44" (+01'11") | 1000 / 2000 | 163 / 62 |
3 | | 45'27" (+36'54") | 5 / 2005 | 128 / 17 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.02 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 09'25" | 00:17'53" |
2.0 | 117'48" | 00:18'34" |