2.3 km | 00:21:32 | 09:27/km日期: 2024-02-24 05:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 3516 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 10'16" / 09'34" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'22" (+00'40") | 1000 / 1000 | 162 / 59 |
2 | | 09'42" | 1001 / 2002 | 163 / 63 |
3 | | 05'11" | 275 / 2277 | 171 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.02 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 09'34" | 00:19'50" |
2.3 | 06'07" | 00:21'32" |