7.1 km | 00:57:14 | 08:05/km日期: 2023-11-27 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'12" / 09'18" / 14'27" / 09'52" / 08'34" / 08'16" / 11'51" / 298'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'19") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'18" | 00:16'30" |
| 3 | 14'27" | 00:30'57" |
| 4 | 09'52" | 00:40'49" |
| 5 | 08'34" | 00:49'23" |
| 6 | 08'16" | 00:57'39" |
| 7 | 11'51" | 01:09'30" |
| 7.1 | 296'25" | 01:29'49" |
留言 
展開計圈分析
