5.2 km | 01:03:28 | 12:19/km日期: 2024-03-01 16:23 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.6
Pace: 12'24" / 12'09" / 11'54" / 12'21" / 11'57" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'37" (+04'43") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 534.22 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 12'09" | 00:24'33" |
| 3 | 11'54" | 00:36'27" |
| 4 | 12'21" | 00:48'48" |
| 5 | 11'57" | 01:00'45" |
| 5.2 | 16'39" | 01:03'19" |
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