5.2 km | 00:51:56 | 10:02/km日期: 2024-02-28 21:02 - 平均心率: 98 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 78
Pace: 13'22" / 09'03" / 10'22" / 08'42" / 08'59" / 08'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
273.83 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 09'03" | 00:22'25" |
3 | 10'22" | 00:32'47" |
4 | 08'42" | 00:41'29" |
5 | 08'59" | 00:50'28" |
5.2 | 08'37" | 00:51'56" |