7.3 km | 00:41:48 | 05:43/km日期: 2024-02-28 14:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'44" / 05'46" / 05'36" / 05'46" / 05'42" / 05'47" / 05'50" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 05'46" | 00:22'52" |
| 5 | 05'42" | 00:28'34" |
| 6 | 05'47" | 00:34'21" |
| 7 | 05'50" | 00:40'11" |
| 7.3 | 05'16" | 00:41'48" |
Nicole Weng 說推
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