10.5 km | 01:00:28 | 05:47/km日期: 2024-02-27 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.6
Pace: 04'48" / 05'31" / 05'34" / 05'49" / 06'57" / 06'03" / 05'10" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'44") | 944 / 1944 |
| 3 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 2944 |
| 4 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 3944 |
| 5 | | 07'02" (+02'15") | 516 / 4460 |
| 6 | | 07'00" (+02'13") | 713 / 5174 |
| 7 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 6174 |
| 8 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 7174 |
| 9 | | 05'55" (+01'08") | 698 / 7873 |
| 10 | | 05'48" (+01'01") | 1000 / 8873 |
| 11 | | 05'52" (+01'05") | 712 / 9585 |
| 12 | | 06'18" (+01'31") | 869 / 10455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'31" | 00:10'19" |
| 3 | 05'34" | 00:15'53" |
| 4 | 05'49" | 00:21'42" |
| 5 | 06'57" | 00:28'39" |
| 6 | 06'03" | 00:34'42" |
| 7 | 05'10" | 00:39'52" |
| 8 | 05'53" | 00:45'45" |
| 9 | 05'48" | 00:51'33" |
| 10 | 05'52" | 00:57'25" |
| 10.5 | 06'44" | 01:00'29" |
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