5.2 km | 00:43:46 | 08:24/km日期: 2024-02-27 19:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.7
Pace: 09'44" / 08'56" / 08'14" / 08'25" / 08'08" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+00'02") | 200 / 5200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'44" | 00:09'44" |
2 | 08'56" | 00:18'40" |
3 | 08'14" | 00:26'54" |
4 | 08'25" | 00:35'19" |
5 | 08'08" | 00:43'27" |
5.2 | 08'07" | 00:45'05" |