6.2 km | 00:32:11 | 05:13/km日期: 2024-02-27 17:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.4
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'13" / 05'21" / 05'15" / 05'13" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'01") | 997 / 997 |
2 | | 05'11" | 1003 / 2001 |
3 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 3002 |
4 | | 05'21" (+00'10") | 995 / 3997 |
5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 4997 |
6 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 5998 |
7 | | 04'52" | 154 / 6153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.95 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'12" | 00:10'23" |
3 | 05'13" | 00:15'36" |
4 | 05'21" | 00:20'57" |
5 | 05'15" | 00:26'12" |
6 | 05'13" | 00:31'25" |
6.2 | 04'46" | 00:32'09" |