6.2 km | 00:38:03 | 06:10/km日期: 2024-02-27 19:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'12" / 05'53" / 06'16" / 06'41" / 06'52" / 05'11" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+01'20") | 9 / 1009 |
3 | | 09'43" (+04'54") | 213 / 1223 |
4 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 2223 |
5 | | 10'40" (+05'51") | 246 / 2470 |
6 | | 04'49" | 1000 / 3470 |
7 | | 12'32" (+07'43") | 239 / 3709 |
8 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 4709 |
9 | | 12'39" (+07'50") | 245 / 4955 |
10 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 5955 |
11 | | 11'20" (+06'31") | 200 / 6155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.31 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'53" | 00:11'05" |
3 | 06'16" | 00:17'21" |
4 | 06'41" | 00:24'02" |
5 | 06'52" | 00:30'54" |
6 | 05'11" | 00:36'05" |
6.2 | 11'40" | 00:37'54" |