7.8 km | 00:44:52 | 05:46/km日期: 2024-02-25 08:21 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'30" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'13" / 05'23" / 05'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'16") | 764 / 7764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'44" | 00:13'14" |
| 3 | 05'36" | 00:18'50" |
| 4 | 05'36" | 00:24'26" |
| 5 | 05'13" | 00:29'39" |
| 6 | 05'23" | 00:35'02" |
| 7 | 05'38" | 00:40'40" |
| 7.8 | 05'29" | 00:44'52" |
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