7.0 km | 01:00:53 | 08:39/km日期: 2024-02-22 10:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77.6
Pace: 08'24" / 06'19" / 07'41" / 07'42" / 09'42" / 08'47" / 10'47" / 60'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'23" (+02'05") | 1001 / 1001 | 142 / 83 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2001 | 172 / 91 |
3 | | 07'41" (+01'23") | 1000 / 3001 | 151 / 85 |
4 | | 07'45" (+01'27") | 1000 / 4001 | 149 / 86 |
5 | | 09'44" (+03'26") | 1001 / 5003 | 128 / 79 |
6 | | 08'42" (+02'24") | 1002 / 6005 | 137 / 83 |
7 | | 10'50" (+04'32") | 1000 / 7006 | 119 / 77 |
8 | | 01:14'46" (+08'28") | 18 / 7024 | 105 / 12 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
298.06 km 夜市 拖鞋 累積 :
13019.4 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 06'19" | 00:14'43" |
3 | 07'41" | 00:22'24" |
4 | 07'42" | 00:30'06" |
5 | 09'42" | 00:39'48" |
6 | 08'47" | 00:48'35" |
7 | 10'47" | 00:59'22" |
7.0 | 60'11" | 01:00'53" |