6.1 km | 00:56:41 | 09:14/km日期: 2024-02-24 08:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.5
Pace: 09'57" / 09'40" / 10'13" / 11'44" / 08'38" / 06'32" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'07" (+03'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'39" (+03'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'13" (+03'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'33" (+04'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'37" (+02'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+00'38") | 137 / 6137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 09'40" | 00:19'37" |
3 | 10'13" | 00:29'50" |
4 | 11'44" | 00:41'34" |
5 | 08'38" | 00:50'12" |
6 | 06'32" | 00:56'44" |
6.1 | 07'09" | 00:57'43" |