柯林 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

柯林基隆
ID 722636

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3.5 km | 00:27:25 | 07:50/km

日期: 2024-02-25 08:18 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9

Pace: 08'04" / 06'35" / 06'39" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'00" (+01'25")

991 / 991

2

06'42"

(14'39")

06'35"

1015 / 2006

3

06'39"

(21'18")

06'41" (+00'06")

994 / 3001

4

05'26"

(26'44")

10'49" (+04'14")

502 / 3503

2月累積里程 : 56.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'35"	00:14'39"
3	06'39"	00:21'18"
3.5	10'47"	00:26'44"

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