5.0 km | 00:20:15 | 04:01/km日期: 2024-02-24 22:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88.5
Pace: 04'02" / 04'01" / 04'02" / 03'59" / 04'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" (+00'01") | 1001 / 1001 | 177 / 139 |
| 2 | | 04'01" (+00'01") | 1004 / 2006 | 182 / 136 |
| 3 | | 04'01" (+00'01") | 1002 / 3008 | 183 / 135 |
| 4 | | 04'00" | 1001 / 4009 | 185 / 134 |
| 5 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 5009 | 186 / 131 |
| 6 | | 04'00" | 12 / 5022 | 160 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.45 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'01" | 00:08'03" |
| 3 | 04'02" | 00:12'05" |
| 4 | 03'59" | 00:16'04" |
| 5 | 04'03" | 00:20'07" |
| 5.0 | 05'55" | 00:20'15" |
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