2.5 km | 00:13:07 | 05:12/km日期: 2024-02-23 19:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3234 - 平均步頻: 246 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'09" | 1001 / 1001 | 172 / 112 |
2 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 2002 | 172 / 111 |
3 | | 05'21" (+00'12") | 513 / 2516 | 511 / 36 |
4 | | 05'38" (+00'29") | 5 / 2521 | 1260 / 14 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.95 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'12" | 00:10'22" |
2.5 | 05'19" | 00:13'07" |