7.1 km | 01:25:43 | 12:03/km日期: 2024-02-23 21:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.3
Pace: 10'53" / 11'19" / 12'01" / 11'52" / 12'30" / 12'35" / 12'44" / 13'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'29" (+01'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'35" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'44" (+01'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'24" (+02'10") | 109 / 7109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'53" | 00:10'53" |
2 | 11'19" | 00:22'12" |
3 | 12'01" | 00:34'13" |
4 | 11'52" | 00:46'05" |
5 | 12'30" | 00:58'35" |
6 | 12'35" | 01:11'10" |
7 | 12'44" | 01:23'54" |
7.1 | 13'33" | 01:25'23" |