7.1 km | 01:01:59 | 08:46/km日期: 2016-06-14 19:38 - 地點: 中央公園 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 08'51" / 08'02" / 08'17" / 08'26" / 08'30" / 09'17" / 09'52" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'16" (+01'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'52" (+01'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'43" (+04'42") | 56 / 7056 |
這樣的速度還是累
看來最近真的操太少了
啊…………………………………
6月累積里程 :
51.42 km Asics Kayano 22 累積 :
915.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 08'02" | 00:16'53" |
3 | 08'17" | 00:25'10" |
4 | 08'26" | 00:33'36" |
5 | 08'30" | 00:42'06" |
6 | 09'17" | 00:51'23" |
7 | 09'52" | 01:01'15" |
7.1 | 12'55" | 01:01'59" |