Bear 2024/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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4.0 km | 00:41:56 | 10:25/km

日期: 2024-02-22 19:08 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9

Pace: 12'07" / 08'23" / 09'18" / 11'33" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

12'06" (+03'44")

991 / 991

2

08'29"

(20'30")

08'22"

1012 / 2004

3

09'18"

(29'48")

09'18" (+00'56")

998 / 3002

4

11'33"

(41'21")

11'30" (+03'08")

1003 / 4006

5

00'13"

(41'34")

14'29" (+06'07")

14 / 4021

2月累積里程 : 172.44 km

nike \\\\n慢跑鞋累積 : 893.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	08'23"	00:20'30"
3	09'18"	00:29'48"
4	11'33"	00:41'21"
4.0	17'30"	00:41'34"

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