8.1 km | 03:40:51 | 27:24/km日期: 2024-02-21 18:24 - 平均心率: 98 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 27'45" / 08'09" / 12'10" / 17'26" / 12'06" / 06'42" / 122'35" / 13'25" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 28'02" (+21'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'09" (+05'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'25" (+10'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'06" (+05'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 44'23" (+37'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 01:31'37" (+24'56") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'28" | 59 / 8059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 321.07 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'45" | 00:27'45" |
2 | 08'09" | 00:35'54" |
3 | 12'10" | 00:48'04" |
4 | 17'26" | 01:05'30" |
5 | 12'06" | 01:17'36" |
6 | 06'42" | 01:24'18" |
7 | 122'35" | 03:26'53" |
8 | 13'25" | 03:40'18" |
8.1 | 04'30" | 03:40'34" |