6.1 km | 00:57:14 | 09:25/km日期: 2024-02-21 15:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 56.8
Pace: 09'01" / 09'28" / 07'27" / 09'56" / 10'04" / 10'14" / 23'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'27" (+02'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'55" (+02'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'04" (+02'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'36" (+02'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 23'10" (+15'43") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 09'28" | 00:18'29" |
3 | 07'27" | 00:25'56" |
4 | 09'56" | 00:35'52" |
5 | 10'04" | 00:45'56" |
6 | 10'14" | 00:56'10" |
6.1 | 23'04" | 00:57'53" |