5.4 km | 00:41:26 | 07:38/km日期: 2024-02-19 17:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'50" / 07'26" / 07'58" / 07'51" / 08'07" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'41") | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'26" | 00:14'16" |
| 3 | 07'58" | 00:22'14" |
| 4 | 07'51" | 00:30'05" |
| 5 | 08'07" | 00:38'12" |
| 5.4 | 07'34" | 00:41'21" |
留言 
