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sonia
基隆
ID 84735
27 位追隨者
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sonia
31.0 km
|
02:57:00
|
10.5 km/h
日期:
2016-06-12 07:04
-
總爬升:
158 m
-
地點:
中山橋>國順便利門>台北橋>大台北都會公園>關渡大橋>淡水
-
卡路里:
762 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'20"
(04'20")
13.85 (-6.27)
996 / 996
2
04'14"
(08'34")
14.17 (-5.94)
998 / 1995
3
03'45"
(12'19")
16.22 (-3.90)
1009 / 3004
4
05'19"
(17'38")
11.39 (-8.72)
1006 / 4011
5
03'58"
(21'36")
15.32 (-4.79)
1011 / 5022
展開計圈分析
6
07'16"
(28'52")
8.16 (-11.95)
986 / 6009
7
05'38"
(34'30")
10.71 (-9.40)
1004 / 7013
8
03'48"
(38'18")
15.93 (-4.18)
1007 / 8020
9
14'02"
(52'20")
4.26 (-15.85)
995 / 9016
10
03'07"
(55'27")
19.35 (-0.76)
1000 / 10016
11
06'08"
(01:01'35")
9.81 (-10.30)
1002 / 11019
12
10'20"
(01:11'55")
5.87 (-14.24)
1010 / 12029
13
19'50"
(01:31'45")
3.03 (-17.09)
999 / 13028
14
03'49"
(01:35'34")
15.93 (-4.18)
1012 / 14041
15
04'29"
(01:40'03")
13.28 (-6.83)
991 / 15032
16
03'34"
(01:43'37")
17.06 (-3.05)
1013 / 16046
17
02'59"
(01:46'36")
20.11
998 / 17045
18
03'27"
(01:50'03")
17.65 (-2.46)
1012 / 18057
19
04'07"
(01:54'10")
14.57 (-5.54)
996 / 19054
20
05'58"
(02:00'08")
10.17 (-9.94)
1009 / 20063
21
03'29"
(02:03'37")
17.39 (-2.72)
1006 / 21070
22
05'35"
(02:09'12")
10.71 (-9.40)
994 / 22064
23
06'34"
(02:15'46")
9.16 (-10.95)
1002 / 23066
24
03'44"
(02:19'30")
16.36 (-3.75)
1017 / 24084
25
03'53"
(02:23'23")
15.45 (-4.66)
999 / 25083
26
04'36"
(02:27'59")
13.09 (-7.02)
1000 / 26084
27
04'33"
(02:32'32")
13.24 (-6.88)
1000 / 27085
28
07'11"
(02:39'43")
8.39 (-11.72)
1004 / 28090
29
04'34"
(02:44'17")
13.24 (-6.88)
1005 / 29095
30
08'38"
(02:52'55")
6.96 (-13.15)
1001 / 30096
31
04'05"
(02:57'00")
12.63 (-7.48)
859 / 30955
基隆
s
onia
·
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基隆
s
onia
·
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基隆
s
onia
·
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又去看荷花了,非常美麗
6月累積里程 :
278.41 km
Android - Sony E6653 上傳
| 8 years ago
fen
,
Chen
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
-4.2 %
2
14.2
-1.9 %
3
16.2
3.2 %
4
11.3
4.6 %
5
15.1
7.2 %
6
8.3
-6.0 %
7
10.7
6.6 %
8
16.1
-4.8 %
9
4.3
-1.4 %
10
19.6
-0.5 %
11
9.8
2.0 %
12
5.8
1.2 %
13
3.0
-1.7 %
14
15.4
2.0 %
15
13.3
1.3 %
16
17.0
-2.3 %
17
20.1
1.2 %
18
17.9
-0.8 %
19
14.8
1.8 %
20
9.9
3.2 %
21
17.6
-3.0 %
22
10.6
3.2 %
23
9.4
-4.6 %
24
16.0
-1.7 %
25
15.1
-3.5 %
26
13.7
5.4 %
27
12.8
-3.1 %
28
8.3
6.0 %
29
13.7
-4.6 %
30
6.9
7.7 %
31.0
12.8
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
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|
01:30:07
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00:53:41
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00:40:39
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07:12/km
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|
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00:43:01
|
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14.2 km
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15.2 km/h
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randallkwo
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8.0 km
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