4.3 km | 00:38:04 | 08:46/km日期: 2024-02-15 05:27 - 平均心率: 96 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.8
Pace: 09'54" / 08'42" / 08'13" / 07'57" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'22") | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'42" | 00:18'36" |
| 3 | 08'13" | 00:26'49" |
| 4 | 07'57" | 00:34'46" |
| 4.3 | 09'42" | 00:38'03" |
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