6.0 km | 00:37:45 | 06:14/km日期: 2024-02-12 09:12 - 平均心率: 193 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'17" / 06'46" / 06'13" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 1000 | 194 / 70 |
2 | | 06'46" (+01'08") | 1001 / 2001 | 185 / 79 |
3 | | 06'14" (+00'36") | 1001 / 3003 | 200 / 79 |
4 | | 05'38" | 1001 / 4004 | 201 / 88 |
5 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 5006 | 200 / 85 |
6 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 6008 | 202 / 86 |
7 | | 04'42" | 39 / 6047 | 196 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1040~1264 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1264~1424 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1424~1472 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1472~1560 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1560~1600 | 97.5~100% |
最大心率為1600 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.95 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'46" | 00:14'03" |
3 | 06'13" | 00:20'16" |
4 | 05'39" | 00:25'55" |
5 | 05'48" | 00:31'43" |
6 | 05'41" | 00:37'24" |
6.0 | 07'21" | 00:37'45" |