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林冠宇
基隆
ID 763015
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林冠宇
114.6 km
|
05:12:15
|
22.0 km/h
日期:
2024-02-14 07:20
-
總爬升:
640 m
-
卡路里:
3744 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
70.4
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'27"
(14'27")
20.81 (-7.99)
5000 / 5000
2
06'51"
(21'18")
20.34 (-8.46)
2321 / 7321
3
11'55"
(33'14")
25.17 (-3.63)
5000 / 12321
4
12'35"
(45'50")
23.84 (-4.96)
5000 / 17321
5
13'22"
(59'12")
22.50 (-6.30)
5000 / 22321
展開計圈分析
6
13'26"
(01:12'39")
22.36 (-6.44)
5000 / 27321
7
13'06"
(01:25'45")
22.93 (-5.87)
5000 / 32321
8
12'48"
(01:38'33")
23.53 (-5.27)
5000 / 37321
9
11'54"
(01:50'28")
25.35 (-3.45)
5000 / 42321
10
17'02"
(02:07'30")
17.65 (-11.15)
5000 / 47321
11
19'57"
(02:27'28")
15.06 (-13.74)
5000 / 52321
12
01'46"
(02:29'14")
19.67 (-9.13)
578 / 52899
13
14'56"
(02:44'10")
20.11 (-8.69)
5000 / 57899
14
20'10"
(03:04'21")
14.88 (-13.92)
5000 / 62899
15
11'19"
(03:15'40")
26.67 (-2.13)
5000 / 67899
16
10'27"
(03:26'08")
28.80
5000 / 72899
17
10'29"
(03:36'37")
28.80
5000 / 77899
18
11'53"
(03:48'31")
25.35 (-3.45)
5000 / 82899
19
10'57"
(03:59'29")
27.48 (-1.32)
5000 / 87899
20
12'35"
(04:12'05")
23.84 (-4.96)
5000 / 92899
21
13'18"
(04:25'23")
22.64 (-6.16)
5000 / 97899
22
13'49"
(04:39'13")
21.82 (-6.98)
5000 / 102899
23
13'02"
(04:52'16")
23.08 (-5.72)
5000 / 107899
24
13'45"
(05:06'02")
21.82 (-6.98)
5000 / 112899
25
06'12"
(05:12'15")
16.29 (-12.51)
1686 / 114585
2月累積里程 :
223.57 km
TCX 2.0 上傳
| 7 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.7
-0.9 %
2
22.4
-0.7 %
3
19.1
-0.8 %
4
21.4
-0.8 %
5
18.1
-0.4 %
6
18.0
-0.5 %
7
26.7
-0.4 %
8
3.0
-1.4 %
9
25.7
2.0 %
10
29.3
-0.9 %
11
27.7
1.2 %
12
18.8
1.0 %
13
28.6
1.0 %
14
27.9
1.0 %
15
22.0
1.2 %
16
20.5
1.0 %
17
23.5
1.2 %
18
19.7
1.0 %
19
22.8
1.9 %
20
26.9
-0.5 %
21
27.5
1.3 %
22
21.8
2.6 %
23
19.8
4.8 %
24
16.7
1.9 %
25
21.8
1.3 %
26
20.6
1.7 %
27
33.3
-3.5 %
28
23.2
3.8 %
29
20.3
2.3 %
30
27.5
-0.3 %
31
19.4
2.9 %
32
24.5
-1.8 %
33
29.0
-2.2 %
34
23.5
2.7 %
35
23.1
2.1 %
36
21.1
1.3 %
37
24.5
1.0 %
38
23.8
2.0 %
39
29.3
-0.2 %
40
25.4
2.2 %
41
22.4
2.2 %
42
26.5
-1.4 %
43
23.1
1.5 %
44
15.7
2.3 %
45
19.8
1.8 %
46
14.2
2.7 %
47
20.5
1.8 %
48
13.9
2.7 %
49
13.2
3.0 %
50
14.0
3.5 %
51
17.3
2.2 %
52
17.8
3.6 %
53
2.7
2.0 %
54
23.8
1.5 %
55
20.3
1.2 %
56
23.2
1.3 %
57
17.1
1.2 %
58
18.3
1.2 %
59
23.1
1.1 %
60
1.1
-0.8 %
61
20.2
-0.9 %
62
24.2
-0.6 %
63
17.1
-0.3 %
64
31.6
-0.8 %
65
26.3
-1.2 %
66
33.6
-1.1 %
67
31.3
1.5 %
68
20.3
-2.7 %
69
32.1
-1.3 %
70
40.9
-2.0 %
71
35.3
-2.4 %
72
37.5
-2.0 %
73
1.5
3.2 %
74
34.0
-1.9 %
75
26.3
-1.4 %
76
31.0
-1.4 %
77
26.3
-0.8 %
78
27.1
-1.6 %
79
27.3
-1.4 %
80
21.6
-1.7 %
81
28.8
3.0 %
82
6.0
-1.3 %
83
26.5
-0.8 %
84
28.3
-0.9 %
85
32.7
-1.9 %
86
33.0
-1.6 %
87
22.6
3.2 %
88
23.7
-0.9 %
89
31.3
-2.2 %
90
25.5
1.0 %
91
30.0
-2.3 %
92
31.3
-0.9 %
93
11.8
4.5 %
94
24.7
-1.4 %
95
26.3
-1.3 %
96
22.4
-1.6 %
97
21.2
2.0 %
98
25.2
-3.9 %
99
20.3
-1.1 %
100
24.5
-0.7 %
101
21.3
-0.6 %
102
17.6
-1.6 %
103
26.5
-0.9 %
104
29.3
-0.9 %
105
22.9
-0.6 %
106
8.5
-0.8 %
107
22.1
-0.6 %
108
20.1
-0.4 %
109
3.2
-0.4 %
110
21.1
-0.2 %
111
21.3
2.0 %
112
23.8
-0.8 %
113
21.7
1.2 %
114
15.2
-0.6 %
114.6
17.3
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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7.3 km
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06:23/km
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00:00/100m
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10.1 km
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28.7 km
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Inna Chang
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1.4 km
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