8.1 km | 00:59:35 | 07:22/km日期: 2024-02-13 19:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 52.5
Pace: 20'14" / 07'15" / 07'18" / 07'22" / 07'56" / 07'06" / 06'37" / 07'25" / 08'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'14" | 00:20'14" |
2 | 07'15" | 00:27'29" |
3 | 07'18" | 00:34'47" |
4 | 07'22" | 00:42'09" |
5 | 07'56" | 00:50'05" |
6 | 07'06" | 00:57'11" |
7 | 06'37" | 01:03'48" |
8 | 07'25" | 01:11'13" |
8.1 | 08'22" | 01:11'54" |