5.1 km | 00:55:50 | 10:51/km日期: 2024-02-11 15:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 4324 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 27.4
Pace: 09'35" / 10'47" / 10'41" / 10'56" / 11'02" / 19'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'37" | 1001 / 1001 | 84 / 122 |
2 | | 11'34" (+01'57") | 1000 / 2001 | 77 / 111 |
3 | | 10'55" (+01'18") | 1000 / 3001 | 71 / 127 |
4 | | 10'57" (+01'20") | 1000 / 4002 | 73 / 124 |
5 | | 11'11" (+01'34") | 1000 / 5002 | 76 / 117 |
6 | | 11'00" (+01'23") | 139 / 5142 | 113 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.54 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 10'47" | 00:20'22" |
3 | 10'41" | 00:31'03" |
4 | 10'56" | 00:41'59" |
5 | 11'02" | 00:53'01" |
5.1 | 19'47" | 00:55'50" |