10.6 km | 01:02:13 | 05:53/km日期: 2024-02-12 14:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 41
Pace: 06'24" / 06'00" / 11'33" / 05'49" / 05'49" / 10'07" / 05'47" / 15'04" / 05'49" / 05'53" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'02") | 564 / 10564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.43 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 11'33" | 00:23'57" |
| 4 | 05'49" | 00:29'46" |
| 5 | 05'49" | 00:35'35" |
| 6 | 10'07" | 00:45'42" |
| 7 | 05'47" | 00:51'29" |
| 8 | 15'04" | 01:06'33" |
| 9 | 05'49" | 01:12'22" |
| 10 | 05'53" | 01:18'15" |
| 10.6 | 05'45" | 01:21'30" |
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