5.2 km | 00:36:26 | 06:59/km日期: 2024-02-12 15:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 41
Pace: 07'35" / 06'45" / 06'41" / 07'10" / 06'52" / 06'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.73 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'45" | 00:14'20" |
3 | 06'41" | 00:21'01" |
4 | 07'10" | 00:28'11" |
5 | 06'52" | 00:35'03" |
5.2 | 06'22" | 00:36'26" |