8.0 km | 00:56:03 | 06:59/km日期: 2024-02-12 15:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 41
Pace: 06'19" / 06'40" / 06'59" / 07'13" / 07'19" / 07'13" / 07'11" / 07'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.71 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'40" | 00:12'59" |
| 3 | 06'59" | 00:19'58" |
| 4 | 07'13" | 00:27'11" |
| 5 | 07'19" | 00:34'30" |
| 6 | 07'13" | 00:41'43" |
| 7 | 07'11" | 00:48'54" |
| 8 | 07'06" | 00:56'00" |
| 8.0 | 07'16" | 00:56'04" |
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