8.4 km | 00:41:34 | 04:57/km日期: 2024-02-11 16:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 45.7
Pace: 04'55" / 03'51" / 05'05" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'11" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+01'14") | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 03'51" | 00:08'46" |
| 3 | 05'05" | 00:13'51" |
| 4 | 05'03" | 00:18'54" |
| 5 | 05'03" | 00:23'57" |
| 6 | 05'03" | 00:29'00" |
| 7 | 05'11" | 00:34'11" |
| 8 | 05'24" | 00:39'35" |
| 8.4 | 05'05" | 00:41'34" |
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