3.0 km | 00:41:35 | 13:50/km日期: 2024-02-10 12:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 58.7
Pace: 17'05" / 190'37" / 19904'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'31" (+05'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'24" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 17'43" (+06'10") | 4 / 3004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'05" | 00:17'05" |
2 | 190'37" | 03:27'42" |
3.0 | 79'14" | 04:47'19" |