3.0 km | 00:27:15 | 08:58/km日期: 2024-02-10 06:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'37" / 05'49" / 14'38" / 33'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'37" (+09'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 33'13" (+27'36") | 35 / 3035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.78 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'49" | 00:11'26" |
3 | 14'38" | 00:26'04" |
3.0 | 33'15" | 00:27'15" |