4.1 km | 00:30:38 | 07:25/km日期: 2024-02-10 06:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.8
Pace: 08'37" / 07'34" / 09'29" / 05'55" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+02'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+01'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'38") | 128 / 4128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.26 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 07'34" | 00:16'11" |
3 | 09'29" | 00:25'40" |
4 | 05'55" | 00:31'35" |
4.1 | 06'36" | 00:32'26" |