8.5 km | 01:03:08 | 07:25/km日期: 2024-02-08 21:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'53" / 05'47" / 08'18" / 07'25" / 06'35" / 05'57" / 07'08" / 06'38" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+05'11") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.25 km 
MIT 三代拖-賽事淺黃 累積 :
2601.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 05'47" | 00:15'40" |
| 3 | 08'18" | 00:23'58" |
| 4 | 07'25" | 00:31'23" |
| 5 | 06'35" | 00:37'58" |
| 6 | 05'57" | 00:43'55" |
| 7 | 07'08" | 00:51'03" |
| 8 | 06'38" | 00:57'41" |
| 8.5 | 10'56" | 01:03'08" |
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