7.3 km | 00:50:05 | 06:49/km日期: 2024-02-07 19:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'28" / 05'23" / 05'36" / 05'14" / 05'07" / 04'41" / 13'04" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+08'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+08'38") | 341 / 7341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.09 km 
Adidas PRO 3 Tiffany 藍 累積 :
795.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'23" | 00:11'51" |
| 3 | 05'36" | 00:17'27" |
| 4 | 05'14" | 00:22'41" |
| 5 | 05'07" | 00:27'48" |
| 6 | 04'41" | 00:32'29" |
| 7 | 13'04" | 00:45'33" |
| 7.3 | 13'19" | 00:50'06" |
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