Jason 大叔 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.1 km | 00:51:32 | 07:18/km

日期: 2016-06-07 20:11 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'40" / 07'20" / 07'16" / 07'08" / 07'28" / 07'16" / 07'04" / 05'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 63.13 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Jerry Tai 和其他 19 人說推

·

王偉明晚上安喔(灬ºωº灬)

2016-06-07 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'20"	00:15'00"
3	07'16"	00:22'16"
4	07'08"	00:29'24"
5	07'28"	00:36'52"
6	07'16"	00:44'08"
7	07'04"	00:51'12"
7.1	05'45"	00:51'32"

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朋友動態

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